Maud Bogers

Di-eet-alles helpt dames die klaar zijn met diëten, jojoën en steeds opnieuw beginnen.

Want de meeste vrouwen die willen afvallen, weten inmiddels écht wel dat groente gezonder is dan een zak M&M’s. Het probleem is vaak niet een gebrek aan kennis over voeding. Het probleem zit in het gedrag eromheen.

Waarom grijp je ’s avonds tóch naar eten terwijl je geen honger hebt? Waarom gaat één minder gezonde keuze al snel over in: “Nu heb ik het toch verpest”? En waarom lukt het een paar weken prima, om vervolgens weer terug te vallen in dezelfde oude gewoontes?

Bij Di-eet-alles kijken we daarom verder dan calorieën, voedingsschema’s en weekmenu’s. We werken aan de gedachten, gewoontes, zelfwaardering en gedragspatronen die bepalen wat je uiteindelijk doet.

Ons uitgangspunt is simpel: afvallen start in je koppie, niet op je bord.

Met online coaching, challenges, programma’s en praktische opdrachten helpen wij dames om hun oude patronen te herkennen én blijvend te veranderen. Geen perfect dieetleven waarin je nooit meer uit eten mag, geen verboden producten en geen alles-of-nietsmentaliteit.

Het doel? Dat jij kunt afvallen én gewoon kunt blijven genieten van lekker eten, een etentje, vakantie en het leven. Niet door tijdelijk nóg strenger voor jezelf te worden, maar door blijvend anders met jezelf, je gedachten en je gedrag om te gaan.

Di-eet-alles is er voor dames die niet voor de zoveelste keer opnieuw willen beginnen, maar het deze keer bij de oorzaak willen aanpakken.

Wil je op een laagdrempelige manier kennismaken met Di-eet-alles? Ga dan naar onze website en trek gratis je dagelijkse Di-eet-alles kaartje. Iedere dag wacht er een nieuw kaartje op je met een inzicht, reflectievraag, kleine opdracht of precies dat zetje dat je die dag kunt gebruiken.

Geen zweverige toestanden of tegeltjeswijsheid, maar een klein schopje onder je kont óf juist wat extra liefde voor jezelf. 

Trek hier jouw Di-eet-alles kaart